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アンガーマネジメントについて

今月のリハビリ勉強会では「アンガーマネジメント」について、お話しました。

「アンガーマネジメント」とは、簡単に言うと怒りの管理になります。


怒りという感情は病気・ケガと関係が深い「自律神経」に悪影響を与えます。


そのため、私たちは医療人として睡眠や食事、運動だけでなく、

「ストレス管理」についても学んでいく必要があります。


今後も皆様の健康を少しでもサポートできるよう努めてまいります。


肩や腰、膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ平山整形外科医院までお越しください。


リハビリ部 尾川隆